От чего происходит покалывание кожи

К сожалению, несмотря на технологический прогресс и все новшества, предоставленные нам 21 веком, человечество болеть и чувствовать себя плохо или просто странно не перестало. Зато теперь у нас есть интернет, в котором можно задать любой вопрос он-лайн врачу, обсудить свою проблему с сотнями других посетителей форума или просто почитать медицинский справочник. С одной стороны только плюсы и, кажется, что нет никаких минусов: тут тебе и самообразование, и консультация, не выходя из дома, только приди и сдай анализы в больницу, и люди своим опытом поделятся. Но, увы, все совсем не так просто, то он-лайн врачи дают очень сомнительные советы, то люди на форуме ничем помочь не могут, а прочитав пару десятков медицинских статей по обычному запросу «головная боль» можно дойти до того, что у тебя киста и тебе срочно нужно сделать МРТ головного мозга.

{adse1} Колится вся кожа

Люди, которых интересует что с ними, если у них покалывание кожи по всему телу оказываются в примерно такой же ситуации. Он-лайн врачи требуют сдать с десяток анализов и пугают инсультом, другие вообще предлагают обратиться к экстрасенсу, считая, что в вас вселилась в сущность, в общем, варианты развития вашей предполагаемой болезни могут быть самые разнообразные. Итак, попробуем разобраться по порядку – что это вообще за покалывание, почему оно может появляться, в каких случаях следует посетить врача и лечиться ли это как-то в домашних условиях.

Все, что вам нужно знать о покалывании

Покалывание или онемение это ощущения, которые возникают на поверхности вашей кожи. Появляется это неприятное чувство чаще всего при сдавливании артерии или нерва – ничего страшного в этом нет, просто сменив позу, вы восстановите кровообращение, и ваша кожа придет в норму. Нервы, которые расположены близко к поверхности кожи или в травмоопасных местах (нервы на руках и ногах, особенно в местах сгибов) чаще всего подвергаются сдавливанию, поэтому периодически все мы ощущаем покалывание кожи на этих участках тела. Если покалывание идет по всему телу – то, скорее всего, вы находитесь в состоянии сильного стресса, ваши мышцы и нервы напряжены, что и вызывает неприятные ощущения. Бывает и такое, что вы только проснулись, но все тело уже колет – это значит, что во сне вы спали в неудобной позе и мышцы затекли. Ни один из вариантов вам не подходит? Возможно, в вашем случае ощущение покалывания по всему телу вызывает плохое кровообращение или чрезмерное напряжение мышц. Посмотрите отличное видео о причинах покалывания кожи:

Надо ли к врачу

Врача стоит посетить в том случае, если покалывание усиливается, когда вы сидите, кашляете и чихаете, то есть, когда ваши мышцы и нервы либо надолго зажимаются, либо резко сокращаются. Посетить врача придется и в том случае, если причина покалывания так и не ясна, а также, если она происходит в определенной половине тела – тут вам, скорее всего, потребуется комплексное обследование.

Что можно предпринять дома и на работе.

Чтобы покалывание вас беспокоило как можно меньше, вы можете попробовать гимнастику, массаж, витамины и правильное питание. Надо сказать, что ни одна из этих вещей еще никому не вредила, поэтому смело отказывайтесь от вредных привычек, начинайте больше двигаться и правильно питаться.

Почему колит вся кожа

Начать легче всего с режима питания – это в отличие от спорта и массажа не потребует от вас не дополнительных средств, не времени. Чаще всего при постоянном покалывании требуется очистить организм от шлаков и токсинов. Следует убрать из рациона питания любое зерно, содержащее клейковину, а также хлеб и любые мучные изделия, не употребляйте алкоголь, откажитесь от красного мяса. Ешьте больше овощей и фруктов, особое внимание уделите свежим сезонным продуктам – арбузам, абрикосам, винограду. Из овощей не только можно, но и полезно употреблять морковь, перцы, помидоры, картофель, шпинат, горох. Пейте больше воды или травяных сборов от 1,5 до 2 литров в день и меньше кофе и крепкого чая. Употребляйте в пищу жирную рыбу, орехи и семена – продукты богатые витаминами, аминокислотами и микроэлементами, которые так необходимы вашему организму в период диеты. Принимайте витамины в таблетках, особенно налегая на витамин В3 – он снимет напряжение и улучшит циркуляцию крови.

Чтобы покалывание полностью ушло из вашей жизни – больше двигайтесь – сидя в офисе, вставайте каждый час минут на 5-10, гуляйте до и после работы, найдите какой-нибудь вид спорта, который вам подходит. Совершенно неважно, что это будет – велосипед, баскетбол, ролики или теннис, главное, чтобы вам нравилось, и у вас не было никаких противопоказаний к данным упражнениям. При малоподвижном образе жизни есть отличные комплексы упражнений. При регулярном выполнении которых Вы забудете о проблеме покалывания, а также улучшится общее состояние здоровья. Посмотрите видео-урок об одном коротеньком, но эффективном комплексе, который подойдет каждому: Если спорт и вы совершенно не пересекаетесь, то подумайте, возможно, вы любите садоводство или часто делаете уборку по дому – такая нагрузка вполне подойдет.

Массаж можно делать как самому, например, в тот момент, когда резко закололо руку или ногу непосредственно на месте неприятных ощущений или обратиться к специалисту, который подберет для вас оптимальный курс. К сожалению, услуги специалиста стоят довольно дорого и доступны далеко не всем – тут вам на помощь придут современные технологии – купите себе массажное кресло или подушку и используйте в любое удобное время. Бывает такое, что покалывание застало вас прямо в офисе и, естественно, не массажного кресла, не массажиста рядом нет. Посмотрите, возможно, в вашем офисном центре есть массажные кресла в зоне отдыха или вы можете приобрести небольшие массажеры, которыми удобно делать массаж спины самостоятельно.

{adse2} Автор: admin от 21-09-2014, 11:58
Источник: http://marely.ru/krasota-i-zdorovie/199-prichiny-pokalyvaniya-kozhi-po-vsemu-telu.html

Закрыть ... [X]

Покалывание в ногах: причины и лечение, когда идти к врачу Что помогает от мелких морщин

От чего происходит покалывание кожи Ощущение покалывания на коже: причины, лечение, симптомы
От чего происходит покалывание кожи Почему возникает ощущение «иголок» в руках или ногах
От чего происходит покалывание кожи Покалывание на лице: что это такое, причины и лечение
От чего происходит покалывание кожи Покалывание по всему телу: причины и лечение
От чего происходит покалывание кожи Покалывание кожи по всему телу
От чего происходит покалывание кожи 10 законов выращивания комнатных растений - Дизайн
От чего происходит покалывание кожи SC. Словарь русских богов. Пантеон славянских
От чего происходит покалывание кожи Sredstva
От чего происходит покалывание кожи Болит зуб и опухла щека, что делать? » Аденто. ру
Вебинары Первое сентября ГОСТ Мыло туалетное твердое. Общие Гипогликемия при сахарном диабете: симптомы и лечение Для девушек с короткой стрижкой ВКонтакте Как восстановить зубную эмаль - Зуб-здоров. ру Комнатные цветы: фото и названия. Как ухаживать за комнатными Новости красоты и здоровья Рамблер Побелела и болит десна что делать? - Вопрос стоматологу - 03 Продукты, полезные для кожи лица и волос - Красота и здоровье